Cytat tygodnia

“Wszechświat to energia, która odpowiada na nasze oczekiwania.”

- James Redfield


Zapisz się do newslettera

Imię:
Email:

Kartki



Wyślij kartkę

Dowiedz się wszystkiego o Sobie

Podaj nam swoją datę urodzenia, swoje imię oraz płeć a powiemy Ci co Cię czeka w najbliższym roku, kto jest dla Ciebie idealnym partnerem
Data urodzenia
Rozrywka Najpopularniejsze

Jak wyrobić w sobie nowy i dobry nawyk

Autor Tomasz Zienkiewicz, 20.09.2011


3. Nie rezygnuj po wpadkach

Jeżeli stary nawyk nadal Cię dominuje i zmusza do wyboru starego sposobu postępowania nie rezygnuj z całego procesu zmiany. Nie podchodź do tego zero-jedynkowo, bo wtedy wrócisz na stałe do starych, złych nawyków mówiąc sobie ‘a nie mówiłem, że się nie uda’. Zanotuj to w swoim dzienniku, spróbuj też zapisać dlaczego stary nawyk wygrał z Tobą, jakie były przyczyny, myśli. Wtedy będziesz mógł sobie odpowiedzieć, co jeszcze musisz zrobić by podmienić stary nawyk na nowy.

4. Zafunduj sobie nagrodę

Niech będzie to coś, co będzie Cię motywować do wysiłku i pracy nad sobą.

5. Zajmij się tylko 1 nawykiem na raz

Co za dużo, to nie zdrowo. Gdy pracujesz jednocześnie nad wieloma złymi nawykami, to Twój wewnętrzny głos zaraz podsunie Ci wymówki, by nie zajmować się żadnym z nich. Gdy pracujesz wyłącznie nad jednym nawykiem, nie dajesz sobie powodów do rozpraszania się. W ten sposób masz znacznie większą szansę by zmienić to na czym Ci zależy.

www.dlasiebie.pl

Zobacz też:

Różne rodzaje nałogu miłości

Twój horoskop

Baran
20.03-19.04
Byk
19.04-20.05
Bliźnięta
20.05-21.06
Rak
21.06-22.07
Lew
22.07-23.08
Panna
23.08-22.09
Waga
22.09-23.10
Skorpion
23.10-22.11
Strzelec
22.11-21.12
Koziorożec
21.12-20.01
Wodnik
20.01-18.02
Ryby
18.02-20.03

Ezoter na telefonie

Ezoter poleca

                                           


  






Oczyszczanie energetyczne ciała i przestrzeni



Liczniki

Ezoter poleca artykuł

Miłość z Niebios. Anielskie wsparcie w życiu.

Anioły czuwają nad nami, dbają o nas, nawet gdy nie jesteśmy tego świadomi. Są strażnikami naszej duszy niezależnie od wyznania. »


Najczęściej czytane

Najnowsze komentarze

Nasz ekspert

Prognoza na sierpień 2019

O niezwykłej sile populistycznego uwodzenia, czyli dlaczego PiSowi, nie spada, a także o nadchodzącym kryzysie ekonomicznym - zapraszam do lektury prognozy na sierpień 2019
więcej »