Chwila dla siebie 19-21.04.2026 Księżyc w znaku Bliźniąt

Chwila dla siebie

19-21.04.2026

Księżyc w znaku Bliźniąt

Wykorzystaj energię Księżyca w znaku Bliźniąt i wykonaj ćwiczenie:

Zatrzymaj się na kilka minut i weź kartkę lub otwórz notatki w telefonie.

Zadaj sobie pytanie: „Co aktualnie zajmuje moją głowę najbardziej?” i wypisz wszystkie myśli, które się pojawiają, bez oceniania i porządkowania.

Następnie przeczytaj je jeszcze raz i przy każdej dopisz jedno zdanie zaczynające się od „Mogę z tym coś zrobić teraz” lub „To mogę odpuścić na później”.

Na koniec wybierz jedną rzecz, którą realnie możesz zrobić w ciągu najbliższych 15 minut, i po prostu ją wykonaj.

Celem tego ćwiczenia jest uporządkowanie natłoku myśli i odzyskanie poczucia sprawczości poprzez świadome działanie.

#chwiladlasiebie #ksiezycwbliznietach #lunanna