W 3 części "Lekcji Jogi" udamy się na spacer do centrum Riszikesz oraz posłuchamy opowieści Mistrza na temat Radża Jogi - Królewskiej Ścieżki Jogicznej, mówiącej o kontorli umysłu, samorealizacji oraz podającej metody, w jaki sposób lepiej poznać swoją wewnętrzną istotę.

Lekcja Radża Jogi

Postanowiliśmy zjeść kolację poza aśramem. W Riszkiesz odbywał się właśnie festiwal i tłum pielgrzymów ubranych w pomarańczowe koszulki z wizerunkiem Śiwy zalał miasteczko. Aby dojść do naszego celu – restauracji – musieliśmy przejść wąski i długi most łączący oba brzegi Gangi, przez który setki turystów i pielgrzymów dziennie przechodziło z jednej dzielnicy miasteczka do drugiej. Po drodze pozowaliśmy kilka razy do zdjęć, jako ze wielu spośród przybyłych z najróżniejszych zakątków Indii do Riszikesz nie miała w swoim życiu okazji spotkania białego z Zachodu. Mamy wciskały mi swoje dzieci na ręce, po czym pstrykały zdjęcia, aby uwiecznić niesamowite spotkanie. Tego wieczora padał ulewny deszcz, sandały ześlizgiwały się ze stóp, a barwne chusty, jakie kobiety zarzucają na siebie, aby zakryć dekolt lub ramiona, szybko zaczęły przemakać i farbować skórę.

W końcu dotarliśmy do restauracji.  Zamówiliśmy lassi, słynny indyjski jogurt i zaczęliśmy się zastanawiać, co zjeść. Poza aśram wybrałam się tego wieczora z dwójką osób, które wraz ze mną chodziły regularnie na wykłady najstarszego nauczyciela. Zamówiliśmy więc trzy satwiczne kolacje i zaczęliśmy rozmawiać na temat popołudniowego wykładu, który nas mocno zainspirował.

Mowa była o Radża Jodze, czyli tym razem  o królewskiej ścieżce jogicznej. 
- Od samego dzieciństwa – nauczał nasz przewodnik – jesteśmy przyzwyczajani do tego, aby zwracać uwagę jedynie na zjawiska zewnętrzne. Uczymy się kierować naszą świadomość na zewnątrz nas samych i wierzyć, że jedynie rzeczywistość zewnętrzna jest realna. Radża joga zaś naucza, w jaki sposób zwrócić swą świadomość do wewnątrz i zbadać to, co nam bliskie, choć często nieznane – nasz własny umysł.

Aby zrozumieć lepiej umysł i samego siebie należy poznać metody, które nam to umożliwiają. Radża Joga stanowi system, który takimi metodami dysponuje. Chcąc opanować jakąkolwiek dziedzinę wiedzy czy nabyć umiejętność, regularna praktyka i metoda są niezbędne. Dzieje się podobnie też na ścieżce prowadzącej do odkrywania samego siebie. Analizując swój umysł człowiek dociera w pewnym momencie do tego, co w nas niezmienne, czyste i doskonałe. Do swojej istoty.