Zapisz się do newslettera
Kartki
Kuchnia
Dietetyczna kuchnia
Autor Luna19, 06.08.2010
Dietetyczna kuchnia nie musi wcale oznaczać wyrzekania się dobroci. Prezentujemy lekkie i syte letnie zestawienie. Idealne na weekendowe popołudnie z rodziną, lub przyjaciółmi.
Kiełbaski z indyka w pomidorach i kuleczki serowe
SKŁADNIKI:
kiełbaski;
- 40 dkg mięsa mielonego z uda indyka
- 1 jajko
- cebula drobno posiekana
przyprawa do drobiu
- 1 czerstwy chlebek dukana
lub 2 kromki pokruszonego chleba
- sól
- pieprz
NA SOS:
puszka pomidorów w przecierze
bazylia
ząbek czosnku
natka pietruszki
sól
pieprz
łyżeczka mąki kukurydzianej
NA KULECZKI SEROWE:
25 dkg sera 0%
3 czubate łyżki mąki kukurydzianej
1 jajko
sól
SAŁATKA:
2-3 pomidorki
1 biała papryka
2 ogórki
pól cebuli
garść oliwek
sos vinegrette
Ten artykuł nie został jeszcze skomentowany
Twój horoskop
|
Baran 20.03-19.04 |
Byk 19.04-20.05 |
Bliźnięta 20.05-21.06 |
|
Rak 21.06-22.07 |
Lew 22.07-23.08 |
Panna 23.08-22.09 |
|
Waga 22.09-23.10 |
Skorpion 23.10-22.11 |
Strzelec 22.11-21.12 |
|
Koziorożec 21.12-20.01 |
Wodnik 20.01-18.02 |
Ryby 18.02-20.03 |
Ezoter poleca
Ezoter poleca artykuł
Magia wymiany
