Cytat tygodnia

“Wszechświat to energia, która odpowiada na nasze oczekiwania.”

- James Redfield


Zapisz się do newslettera

Imię:
Email:

Kartki



Wyślij kartkę

Dowiedz się wszystkiego o Sobie

Podaj nam swoją datę urodzenia, swoje imię oraz płeć a powiemy Ci co Cię czeka w najbliższym roku, kto jest dla Ciebie idealnym partnerem
Data urodzenia
Psychologia i emocje Książki

Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji.

Autor Studio Astropsychologii, 31.12.2015




                                             Nauka kochania siebie.
                          Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji.
                                              Dr David R. Hamilton


Wielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć. Autor studiował najnowsze badania z zakresu chemii mózgu i poznawał techniki psychoterapeutyczne oraz narzędzia do rozwoju osobistego. Dowiódł, że miłość do siebie mamy w genach, ale tracimy ją w wieku sześciu lat pod wpływem otoczenia. Dr Hamilton udowadnia, że mózg można przeprogramować i podaje proste techniki, jak to zrobić. Proponuje praktyki, dzięki którym nauczysz się zmieniać i tworzyć pozytywne nawyki myślowe. Poznasz 27 ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoje prawdziwe „ja” i poprawić samoocenę. Szybko zmienisz nastawienie do siebie i wybaczysz wszelkie niepowodzenia.

Więcej na:
http://www.studioastro.pl/


Od Redakcji:
Coraz więcej osób ma problemy z odpowiednim stosunkiem do siebie, akceptacją, miłością. Czesto jest to temat skrywany, peszący, mniej ważny. Jednak nie powinno tak być. Książka dr Davida R. Hamiltona Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji wkracza w ten temat śmiało. Jak wygląda problem z szerszej perspektywy? Jakie emocje dotyczą tego tematu? Jak się zdystansować?- to tylko przykładowe z kwestii poruszanych w publikacji. Dodatkowo zamieszczone są ciekawe ćwiczenia, pytania i wskazówki, aby wybaczyć sobie, przestać się bać i docenić swoje mocne i słabe strony!

Polecamy!

 

 

Ten artykuł nie został jeszcze skomentowany


Dodaj komentarz

Komentarze

Nick:

Tytuł:

Treść komentarza:

Kod z obrazka:

captcha

Twój horoskop

Baran
20.03-19.04
Byk
19.04-20.05
Bliźnięta
20.05-21.06
Rak
21.06-22.07
Lew
22.07-23.08
Panna
23.08-22.09
Waga
22.09-23.10
Skorpion
23.10-22.11
Strzelec
22.11-21.12
Koziorożec
21.12-20.01
Wodnik
20.01-18.02
Ryby
18.02-20.03

Ezoter na telefonie

Ezoter poleca artykuł

Problem braku samodeterminacji

Naszym największym wrogiem jest nasz własny nieukształtowany charakter. Zwłaszcza jedna cecha w tych charakterze sprawia nam tak wiele trudności: brak autodeterminacji lub samodyscypliny. Czekamy, aż poruszy nas coś lub ktoś - jakiś bodziec mniej lub bardziej święty albo świecki, w zależności od preferencji. »


Najczęściej czytane

Najnowsze komentarze

Nasz ekspert

Prognoza na marzec 2017

Znajdujemy się na przełomie dwóch astrologicznych er - Ryb i Wodnika. Jakie to niesie konsekwencje? Jak się to przejawia w świecie? O tym i o marcowej prognozie pisze nasz astrolog Piotr Gibaszewski w swojej prognozie na marzec 2017.
więcej »