8 prostych kroków do szczęścia według Buddy

8 prostych kroków do szczęścia według Buddy
dr Bhante Henepola Gunaratana

Wiele rzeczy, które powinny nas czynić szczęśliwymi, w rzeczywistości stanowi źródło cierpienia.Autor „Medytacji buddyjskich” tym razem wskazuje najprostszą drogę do szczęścia, którą można osiągnąć dzięki 8 prostym krokom. W tej publikacji podsumowuje naukę Buddy o dążeniu do wewnętrznej radości oraz wiedzę psychologiczną o zdrowym stylu życia. Z jego pomocą nauczysz się eliminować te przeszkody, które blokują dotarcie do szczęścia. Dzięki temu uświadomisz sobie co dla Ciebie jest najważniejsze i osiągniesz spełnienie. Dostrzeżesz rzeczy i sprawy takimi, jakie są naprawdę, bez zbędnych emocji. Pozbędziesz się codziennego stresu, a zyskasz radość, która będzie Ci towarzyszyła nie tylko krótką chwilę, ale pozostanie z Tobą na zawsze. Twoje szczęście zależy od Ciebie. 

Więcej na: http://www.studioastro.pl/

Od Redakcji:

8 prostych kroków do szczęścia według Buddy dr Bhante Henepola Gunaratana obejmuje proste, a zarazem ważne wskazówki w jaki sposób żyć, by być szczęśliwym i zadowolonym. Każdy krok opisuje daną sferę życia: jak umiejętnie rozumieć, myśleć, mówić, działać, zarobkować czy koncentrować się. Odpuść, mów łagodnie, znajdź nauczyciela, skup umysł - to tylko niektóre z wielu porad zawartych w książce. Oprócz tego na końcu każdego działu znajdują się ciekawe i pomysłowe ćwiczenia przygotowujące do stosowania praktyki „Szczęścia” w codziennym życiu.

Polecamy!