Studio Astropsychologii i Ezoter.pl polecają ciekawe pozycje dla ''ezoterycznych maniaków''. Karty z mudrami, książka Debbie Ford i inne bestsellery. Nie tylko jako świąteczny prezent dla bliskich, ale też małe "co nie co" dla siebie.

Mudry dla ciała, umysłu i ducha.
Karty do osiągnięcia zdrowia, mądrości życiowej i doskonałości duchowej  – Gertrud Hirschi

Mudry to ćwiczenia związane ze specjalnym układaniem dłoni i palców, dzięki którym nasze ręce zmieniają się w prawdziwe „elektrownie”. Wystarczy kilka minut, by zwiększyły one przepływ energii życiowej w ciele każdego z nas. Mają bardzo korzystny wpływ na wiele dolegliwości i znacząco obniżają poziom stresu. Mogą zapewnić nagłe orzeźwienie Twojemu ciału jak i umysłowi. Nie musisz być mistrzem jogi, ani specjalistą od ćwiczeń energetycznych. Wystarczy, że będziesz korzystać z pierwszej w Polsce talii zawierającej 68 kart z mudrami idealnie dopasowanymi do Twoich potrzeb.

Zostały one opracowane przez Gertud Hirschi – bestsellerową autorkę, która dzięki swym książkom na temat jogi i mudr zyskała międzynarodową reputację. Jej publikacje należą do rekomendowanych lektur w Indiach. Od ponad dwudziestu lat prowadzi swoją szkołę jogi i organizuje seminaria na całym świecie. O stronę graficzną kart zadbała z kolei artystka Vreni Erzberger, która sprawiła, że każda z kart jest również małym dziełem sztuki.

Możesz korzystać z mudr idąc, czekając na autobus czy też racząc się chwilą przerwy w pracy. Karty możesz mieć zawsze przy sobie i sięgać po nie zawsze, gdy poczujesz taką potrzebę. W instrukcji dołączonej talii znajdziesz indeks schorzeń ciała i ducha, na które pomogą Ci poszczególne mudry oraz sposoby zwiększenia efektywności każdego ćwiczenia. Każda z kart, poza kunsztowną ilustracją, zawiera także dokładny opis korzyści płynących z jej wykorzystania.

Wydobądź ze swoich dłoni terapeutyczną moc!

 
Jak wykorzystać ciemną stronę? Odzyskaj swoją moc, inwencję i błyskotliwość
 – Debbie Ford

Mrok kryje się w każdym z nas. Mamy cechy charakteru, których nie lubimy, których się wstydzimy lub też które są ogólnie przyjęte za negatywne. Większość z nas wypiera się ich istnienia lub próbuje je zakamuflować i w konsekwencji czyni siebie samych nieszczęśliwymi. A gdybyśmy zadali sobie pytanie – chcemy być idealni czy kompletni?

Tak właśnie zrobiła Autorka w momencie, gdy jej życie przypominało równię pochyłą. Dzięki zaakceptowaniu własnego cienia uwolniła się od uzależnień, zmieniła swoje życie i wkroczyła na ścieżkę rozwoju osobistego. Z osoby balansującej na krawędzi przemieniła się w jednego z największych nauczycieli duchowych, bestsellerową autorkę New York Timesa i bliską współpracowniczkę Deepaka Chopry.

Teraz daje Tobie unikalną możliwość odnalezienia równowagi pomiędzy światłem, a tkwiącym w Tobie mrokiem. Możesz zaakceptować własne cienie, a następnie przekuć je na coś dla Ciebie korzystnego. W książce znajdziesz liczne przykłady osób, którym udało się zamienić gniew, żądze czy chciwość w inwencję i błyskotliwość.

Poznasz definicję cienia oraz zaskakujące rezultaty jakie przyniosły badania jego natury. Nauczysz się również praktycznych ćwiczeń umożliwiających pracę z tkwiącym w Tobie mrokiem. Dowiesz się także, jak przeszłość wpłynęła na uformowanie się Twojego wewnętrznego cienia.

Czas przekuć wady w najcenniejsze zalety.

Tę pozycję redakcja Ezoter.pl poleca z całego serca - uważamy, że Debbie Ford w tej publikacji otwiera oczy na to, jak można pokochać również swoją "ciemną stronę".