Cytat tygodnia

“Wszechświat to energia, która odpowiada na nasze oczekiwania.”

- James Redfield


Zapisz się do newslettera

Imię:
Email:

Kartki



Wyślij kartkę

Dowiedz się wszystkiego o Sobie

Podaj nam swoją datę urodzenia, swoje imię oraz płeć a powiemy Ci co Cię czeka w najbliższym roku, kto jest dla Ciebie idealnym partnerem
Data urodzenia
Najpopularniejsze Terapie Naturalne i Zdrowie

Zima- magazynowanie energii bez zbędnych kilogramów

Autor Ewelina Węgrzyn, 25.01.2010



Pięć Przemian Zimą. Zimowy chłód i długie ciemne popołudnia i wieczory sprzyjają naszemu rozleniwieniu, mniejszej aktywności i częstszemu podja-daniu. Istnieje ryzyko, że po kilku takich miesiącach przybędzie nam pod warstwami ciepłych ubrań kilka kilogramów, które ze zdziwieniem odkryjemy wiosną. Jest na to rada.


 


Moja propozycja to KUCHNIA PIĘCIU PRZEMIAN.
Jej zrównoważone energetycznie posiłki oraz smaczne i zdrowe przekąski trawimy szybciej nie pozwalając na odkładanie się „tu i tam”. Dodatkowo, co według mnie najważniejsze, potrawami takimi rozgrzewamy organizm, zasilamy go w energię, której z braku słońca i mniejszej ilości świeżego powietrza, potrzebujemy zimą dużo więcej.

Zima to smak SŁONY i przemiana WODY – symbol ciągłej zmiany i nieskończoności. Źródło odwagi i siły. Zrównoważony element wody pozwala nam płynąć przez życie bez lęku i spokojnie dążyć do wytyczonego celu. Osłabienie tego elementu to niezdecydowanie i strach, niepozwalający na działanie. W zimie, w naszym klimacie, przeważają niskie temperatury, ważne jest więc, aby ogrzewać organizm i nie pozwolić mu na wychłodzenie, powinniśmy zadbać zwłaszcza o NERKI i PĘCHERZ MOCZOWY - organy przypisane w medycynie chińskiej tej porze roku. Nerki to magazyn energii życiowej, według teorii Pięciu Przemian w lewej nerce kryje się potencjał energetyczny przekazany nam przez rodziców, natomiast prawa nerka przechowuje energię kosmiczną.

Gotując zimą stosujemy techniki kumulujące energię w potrawach: mieszanie, ucieranie, pieczenie, duszenie, przypiekanie. Ciepło w żołądku konieczne jest do prawidłowego procesu trawienia. Nasza dieta powinna składać się ze zbóż (kasza gryczana, jaglana, owies, jęczmień), które przed gotowaniem możemy wyprażyć, aby zmienić ich energię na cieplejszą.

Z warzyw częściej wybieramy marchew, pietruszkę, seler, cebulę, czosnek, por oraz różnego rodzaju kapusty. Na szczególna uwagę zasłu-gują groch, soczewica i fasole, warto częściej sięgać po fasolkę azuki, która działa leczniczo na nerki. Zarówno potrawy z kapusty jak i z roślin strączkowych warto dobrze przyprawić majerankiem, tymiankiem, kminkiem, cząbrem czy kurkuma aby ułatwić ich trawienie. Znakomitym źródłem zdrowych tłuszczów są orzechy, pestki, nasiona, oleje tłoczone na zimno natomiast słodkości przyrządzamy z suszonych owoców.

W miesiącach zimowych jemy gęste, pożywne zupy, gulasze warzywne z kaszami, posypane natką pietruszki, kiszonki, placki i kremy zbożowe a na deser ciasta z mąki orkiszowej z rodzynkami i orzechami i rozgrze-wające kompoty z imbirem, cynamonem, goździkiem i kardamonem.

Zrezygnujmy natomast z cukru, półproduktów, zimnych surówek i owoców południowych a skomponowane dania wg Pięciu Przemian dostarczą nam energii, którą z chęcią wykorzystamy do działania. Namawiam do eksperymen-towania z tradycyjną kuchnią i przetwarzania typowych dań w dania wg pięciu przemian. Doskonałe na zimowe dni są łazanki z dużą ilością grzybów i ziół czy barszcz czerwony ze zbożowymi kotlecikami lub krokietami.

Na początek proponuję kawę naturalną, rozgrzewająca nerki, którą przygotowujemy z przyprawami, tak jak podaną w przepisach kawę zbożową. Pamiętajmy jednak aby nie przesadzać z przyprawami, są wysuszające i w nadmiarze mogą zaszkodzić.

www.manipura.pl

Twój horoskop

Baran
20.03-19.04
Byk
19.04-20.05
Bliźnięta
20.05-21.06
Rak
21.06-22.07
Lew
22.07-23.08
Panna
23.08-22.09
Waga
22.09-23.10
Skorpion
23.10-22.11
Strzelec
22.11-21.12
Koziorożec
21.12-20.01
Wodnik
20.01-18.02
Ryby
18.02-20.03

Ezoter na telefonie

Ezoter poleca

                                           


  






Oczyszczanie energetyczne ciała i przestrzeni



Liczniki

Ezoter poleca artykuł

Konopie cud natury. Zdrowotne zastosowanie nasion i oleju konopnego

Konopie siewne zaliczane są do superżywności. Nasiona opisywanej rośliny pozbawione są substancji psychoaktywnych, w tym THC. Można ją spożywać w postaci nasion, oleju, jak również suszonych liści. »


Najczęściej czytane

Najnowsze komentarze

Nasz ekspert

Prognoza na lipiec 2019

Zaćmienie Słońca i Księżyca oraz wielka opozycja, zwana huśtawką. Wakacyjny lipiec nie zapowiada się spokojnie i leniwie. O tym, co nas czeka w pierwszym miesiącu wakacji pisze nasz astrolog Piotr Gibaszewski w swojej prognozie.
więcej »