Ich dezorientacja żywi trzy lwy: pożądanie, złość i ignorancja. Ich chaotycznymi myślami pożywiają się cztery szakale: umysł, intelekt, wola i egotyzm. Ich zmysłowymi myślami karmi się pięć słoni: smak, wzrok, dotyk, słuch i zapach. Oto wewnętrzni i zewnętrzni wrogowie umysłu. (Tirumantiram 2214)

Skoncentrujcie się na tych słowach i spróbujcie przeniknąć ich głębsze znaczenie. Oddychajcie głęboko przeponą przez kilka minut, aż poczujecie się odprężeni i spokojni. „Istnieje tylko jeden umysł. Świadomość, inaczej ego, działa w obrębie różnych stanów umysłu. Jedna dziesiąta umysłu na planie świadomym działa, sama napędzając się do działania. Celem jest zapanowanie nad świadomym umysłem i stanie się świadomie świadomym”. Zastanówcie się głębiej nad tym stwierdzeniem, po czym zapiszcie na kartce własne objaśnienie i zachowajcie je, by za jakiś czas się do niego odwołać. Kiedy działamy na planie świadomego umysłu, nie możemy całkowicie się z nim identyfikować.
 
Powinniśmy zachować postawę obserwatora i kontrolera. Myślcie o tym, koncentrując się na tych słowach. Dojdziecie do wniosku, że w naszych rozważaniach o umyśle poruszamy się po starożytnej ścieżce wiodącej w pięciu krokach ku oświeceniu. Te kroki to: uwaga, koncentracja, medytacja, kontemplacja i poznanie Boga.

Umysł jest obszernym bytem. Z mistycznego punktu widzenia obejmuje wszystko, nawet elementy na planie materialnym. Umysł i materia nie są dwiema różnymi rzeczami. Materia jest jednym ze stanów umysłu. Materialna egzystencja istnieje w świadomym umyśle. Rozszerzcie swoją wizję umysłu tak, by objęła cały wszechświat od atomu po galaktykę. Potem uświadomcie sobie, że jesteście tym umysłem i że jego zewnętrzne przejawienie jest zaledwie jedną dziesiątą całości umysłu.

Żyjąc w sferze świadomego umysłu, słuchamy uszami, patrzymy oczami, dotykamy palcami. Jesteśmy zakotwiczeni w swoich zmysłach, działamy instynktownie w ramach swojego fizycznego ciała. Działamy intelektualnie w ramach nabytej edukacji, pracujemy energicznie i niestrudzenie w świecie zewnętrznych form. Możemy żyć w sferze świadomego umysłu przez wiele kolejnych wcieleń, ponieważ świadomy umysł ciągle się zmienia i napędza tymi przemianami. Jedna idea, jedna myśl wiodą ku następnej, ta wiedzie ku następnej itd.