Uzależnienie od przyjemności, jaką jedzenie sprawia, prowadzi do braku umiaru, spożywania rzeczy niezdrowych i w konsekwencji mnóstwa problemów, których łatwo można by uniknąć.

Dzięki umiarkowaniu możemy być zdrowsi i bogatsi. W każdej rodzinie mnóstwo pieniędzy marnuje się na jedzenie, a mogłyby zostać one wykorzystane na inne potrzebne rzeczy. Zdrowy człowiek oszczędza na wizytach u lekarzy i lekarstwach. Łatwiej jest mu praktykować proces duchowy.

Przejadanie się sprawia, że organizmowi brakuje energii i motywacji do praktyk duchowych, przez co dusza nie rozwija się. Jedzenie ma przede wszystkim zapewnić organizmowi składniki potrzebne do sprawnego funkcjonowania.

Badania przeprowadzone na szczurach wykazały, że zwierzęta, którym nie ograniczano ilości pożywienia żyły zgodnie ze średnią statystyczną dla gatunku. Natomiast szczury, którym ilość jedzenia ograniczono o połowę żyły dwa razy dłużej. Przyznacie, że to wyjątkowo prosty i tani sposób na przedłużenie życia.

Ludzi na tej planecie można podzielić na dwie grupy w zależności od stanu świadomości. Jedną grupę stanowią osoby przejawiające niższą świadomość. Charakteryzuje ich skłonność do oszukiwania, zakłamanie i zagubienie w życiu, które rodzą strach, gniew, zazdrość i wyrzuty sumienia. Natomiast ludźmi przejawiającymi wyższą świadomość kieruje rozum, siła woli, sprawiedliwy osąd, miłość, współczucie, itd.
 
Dieta wegetariańska pomaga rozbudzić duchowe przymioty, „przełożyć” je na zewnętrzną osobowość i ujawnić się wyższej świadomości. Jedzenie mięsa, ryb i jajek otwiera drzwi niższej świadomości, obciąża organizm i psychikę „złą” chemią. Dieta wegetariańska tworzy zaś odpowiednią chemię dla życia duchowego. Jeżeli zatem dążymy do rozwinięcia wyższej świadomości, musimy dostarczyć organizmowi takich składników, jakie w tym pomagają.

Zobacz też:

Wegetarianizm a sport
Jarzynki i mikrofalówki