Chcesz się czuć młodo? Pragniesz pozbyć się obwisłej skóry, cellulitu lub problemów dermatologicznych? A może marzy Ci się zdrowy sen lub podwyższenie odporności? Każdy z tych celów możesz osiągnąć poprzez odpowiednio skomponowaną dietę złożoną w dużej mierze z surowych produktów.

Starożytna chińska medycyna mówi o tym używając słów chi  lub qi. Japończycy mówili na to ki. W Indiach używane jest określenie prana. Hawajczycy zwą to mana, a afrykańscy Buszmeni wrzącą energią. Wszyscy uznają istnienie ponadczasowej siły, którą my na Zachodzie nazywamy energią życiową.

Wszystkie starożytne tradycje rozumieją, ażeby możliwe było dobre samopoczucie w sferze fizycznej, emocjonalnej i duchowej, to z otaczających nas pól energetycznych obficie i w nieskrępowany sposób do naszego fizycznego ciała musi płynąć energia życiowa.

Jeśli energia życiowa jest mocą, która wszystko ożywia, to nie będziesz chcieć przejść przez życie, choć wielu tak właśnie robi, korzystając z niej w znikomym stopniu. Łatwo można zdobyć to, czego wszyscy pragną – świetny, zdrowy wygląd – zwiększając przepływ kluczowego składnika w ciele. W świecie, gdzie wszyscy bezustannie poszukują cudownego pożywienia, nic nie dorównuje energii życiowej!

Energia życiowa jest prawdziwą, możliwą do zmierzenia siłą otaczającą wszystko na naszej planecie. Starożytne tradycje uważały ją za wysoce pożywną ; były świadome, że w grę wchodziła znacznie potężniejsza pożywna siła niż pokarmy stałe. Nadszedł czas, by Zachód docenił to, co na docenienie zasłużyło – nie mleko, ziarno i wołowinę, które okradają nas z naszej siły życiowej – ale chi, ki i pranę, które nas w nią zaopatrują!

Zanim wyjaśnię, jak sprawić, by przez twoje ciało płynęło więcej energii życiowej, przyjrzyjmy się, w jaki sposób ta energia płynie. Jak wszystko inne na planecie, także i ty masz pole energetyczne, które na potrzeby niniejszej książki będziemy nazywać twoim ciałem energetycznym. Twoje ciało energetyczne emanuje we wszystkich kierunkach, na kilka metrów wokół ciebie. Przenosi żywotną, zmieniającą życie energię z pulsującej energii uniwersalnego pola energetycznego (fenomenu energetycznego przenikającego wszelką przestrzeń i wiążącego ze sobą wszystko ) ku twojemu osobistemu polu elektromagnetycznemu. Z niego za pośrednictwem niewidzialnych ścieżek zwanych meridianami przenosi się ona do twojego ciała fizycznego, składając mający krytyczne znaczenie ładunek w ośrodkach energetycznych zwanych czakrami i w organach powiązanych z konkretnymi punktami, zwanymi punktami akupunktury.