Czy znasz swój biorytm? Czy wiesz, kiedy przypada Twój dzień podwójnie krytyczny? Zobacz co mówią o tym zagadnieniu badania naukowców. Poznaj cykle rytmu fizycznego, emocjonalnego i intelektualnego. 

Teoria biorytmów – chronobiologia

Wszystko we wszechświecie żyje według jakieś chronobiologii, jest w jakiś sposób uwarunkowane i synchronizowane indywidualnymi zegarami. Zegarem mogą być pory roku, Księżyc i Słońce. Zaobserwowano, że niektóre lekarstwa są bardziej skuteczne i lepiej przyswajane gdy są przyjmowane wieczorem, a inne rano. W niektórych porach organizm ludzki łatwiej oczyszcza się, w proces trawienia jest silnie zdynamizowany.

Już w Starożytności Platon i Arystoteles zaobserwowali i wyróżnili 3 człony istoty ludzkiej: fizyczność – element wegetatywny, emocjonalność – element zmysłowy i intelekt – istotę myślącą. W 1904 profesor Hermann Swoboda i w tym samym czasie lekarz i biolog Wilhelm Fliess potwierdzają istnienie 23-dniowego cyklu fizycznego i 28-dniowego cyklu emocjonalnego. Ostatni z cykli, intelektualny, został odkryty w roku 1920, a pierwsze sinusoidy obrazujące przebieg cykli zawdzięcza się pracom matematyka Hansa Frueha (1939). Bardzo łatwo można zaobserwować rytmy roślin dzięki czemu można stworzyć zegar kwiatowy jak to uczynił Karol Lineusz, twórca nowoczesnej botaniki.

Codzienne studiowanie swoich biorytmów powinno pozwolić nam na działanie zależne od strefy, w jakiej znajdują się nasze rytmy. Znajomość pozycji biorytmów powinna wpływać na nasze zachowanie tak, aby zatuszować słabości i podkreślić atuty.

Trzy rytmy zaczynają się w tym samym czasie, w momencie narodzin, a ponieważ ich okresy są różne, rytmy te będą się krzyżować w czasie trwania całej tak zwanej ery biorytmicznej, która trwa 58 lat i 67 dni (23 x 28 x 33 = 21 252 dni).

W trakcie owej ery człowiek przeżyje 4006 pojedynczych dni krytycznych, 312 dni podwójnie krytycznych oraz 8 dni potrójnie krytycznych.